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So findest du den passenden Sport für dich. (Bild: ApoevArt – stock.adobe.com)

Finde den richtigen Sport für dich

Mehr Bewegung – das nehmen sich viele zum Jahresbeginn vor. Doch schon nach wenigen Wochen scheitert es oft am Alltag. Zu wenig Zeit, fehlende Motivation oder einfach die Frage, welcher Sport überhaupt der richtige ist.
17.02.2026 08:53
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TikTok wird immer häufiger für Berufsorientierung genutzt. (Bild: LanaSham – stock.adobe.com)

Ausbildung im Scroll-Modus: Berufsorientierung auf TikTok – Chance oder Risiko für dich?

13.02.2026 11:30
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Zwei Menschen aus Bayern haben hohe Beträge im Lotto gewonnen. (Bild: Staatliche Lotterie- und Spielbankverwaltung)

Millionengewinne in die Oberpfalz und nach Mittelfranken

09.02.2026 12:20
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Der Deutsche Wetterdienst warnt vor Glatteis am Samstag. (Symbolbild: Julian Stratenschulte/dpa)

Wetterdienst rät zur Vorsicht: Gefahr durch Glätte in der nördlichen Oberpfalz

06.02.2026 23:19
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Schnee und Eis führten auch am Donnerstagmorgen zu Unfällen auf den Straßen in der Oberpfalz. Auf der B85 bei Edelsfeld kippte ein Laster um. (Bild: lei)

Umgekippter Laster, Stau auf der Autobahn: Glätteunfälle in der Oberpfalz am Donnerstag

29.01.2026 10:35
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So kannst du dir einen Tag Wellness gönnen. (Bild: peacefy – stock.adobe.com)

One Day Off – Wellness für einen Tag

28.01.2026 08:29
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Cheers auf 100 Folgen Drink der Woche. (Bild: Marina Gube)

Der 100. Drink der Woche

23.01.2026 21:36
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Diese 8 Tipps helfen dir im Winter. (Bild: mar_mite_ | Maria | Sopon Creatives – stock.adobe.com)

Winterfood für die Seele

22.01.2026 08:44
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Die Oberpfalz hat in der vergangenen Woche beim Eurojackpot gleich zweimal abgeräumt. (Symbolbild: Rolf Vennenbernd, dpa)

Doppeltes Glück beim Eurojackpot für die Oberpfalz

20.01.2026 15:50
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Mmh, Erdbeer-Milchshake. Und das selbstgemacht (Bild: knz)

Drink der Woche: Milchshake

16.01.2026 17:13
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So bringst du deine Haare gut durch den Winter (Bild: Bonnielee – stock.adobe.com)

Good Hair Day im Winter

14.01.2026 08:37
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Erstmal wieder klarkommen mit einer gesunden heißen Schoki. (Bild: knz)

Drink der Woche: Entspannende heiße Schokolade

09.01.2026 14:00
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Im Freistaat hat es vielerorts geschneit. (Bild: Karl-Josef Hildenbrand/dpa)

Wetter sorgt für Verzögerungen auf mehreren Bahnstrecken in der Oberpfalz

09.01.2026 09:46
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In der gesamten Oberpfalz registrierte die Polizei zwischen Donnerstagabend und Freitagmorgen insgesamt 24 Glätteunfälle. (Symbolbild: Julian Stratenschulte/dpa)

Schnee und Glatteis: Viele Unfälle in der Oberpfalz

09.01.2026 08:47
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Auf der A 93 bei Wernberg-Köblitz kam ein mit Lachs beladener Lkw von der Straße ab. (Bild: Lars Haubner/News5/dpa)

Lachs auf der A 93 und gesperrte Straßen: Zahlreiche Unfälle bei Schnee und Glätte

03.01.2026 10:44
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Der Wetterdienst warnt vor Schnee und Glätte (Symbolbild: Silas Stein/dpa)

Wetterdienst warnt vor Glätte und Schneeverwehung

03.01.2026 08:15
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Gestern war es ein bisschen viel? We got you. Mit dem Katerhelfer. (Bild: knz)

Drink der Woche: Katerhelfer

02.01.2026 15:01
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Das Polizeipräsidium Oberpfalz berichtet von einer überwiegend friedlichen Silvesternacht mit über 300 Einsätzen. (Symbolbild: Peter Kneffel/dpa)

Silvesterbilanz der Polizei Oberpfalz: Brände und Bedrohung

01.01.2026 11:22
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Martini war dieses Jahr auch dabei. Allerdings kein Favorit (Archivbild: knz)

Drink der Woche: Jahresrückblick

26.12.2025 16:59
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Manisch mit extra Koffein und flüssig... wegen der Flüssigkeit. (Bild: knz)

Drink der Woche: Flüssig und manisch

19.12.2025 15:29
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Heiß, heißer, Heißer Lillet. (Bild: knz)

Drink der Woche: Heißer Lillet

12.12.2025 16:09
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Freitagnacht und Samstagvormittag herrscht Glätte auf Bayerns Straßen. (Symbolbild: Jason Tschepljakow/dpa)

Wetterdienst warnt: Glätte in der Oberpfalz am Samstagvormittag

29.11.2025 08:23
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Mal ne heiße Schokolade mit Orange? Safe. (Bild: knz)

Drink der Woche: Heiße weiße Orangen-Schokolade

28.11.2025 11:33
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Die Band Road Crue aus Maxhütte-Haidhof hat ihren ganz eigenen Stil. (Bild: Unlimited Fotografie)

Road Crue - die Band zwischen Rock, Pop und Party

26.11.2025 08:34
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Ach wie hübsch! Und Tequila Sunrise ist auch echt nicht schwer zusammenzuschütten. (Bild: knz)

Drink der Woche: Tequila Sunrise

21.11.2025 17:07
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Zur Bekämpfung von Wohnungseinbrüchen in der Oberpfalz waren in den vergangenen Wochen die Polizeikontrollen verstärkt worden.

Polizei Oberpfalz verstärkt Kontrollen gegen Wohnungseinbrüche

17.11.2025 16:55
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Kommen ein Margarita und ein Whisky Sour in eine Bar. Zack, White Dragon (Bild: knz)

Drink der Woche: White Dragon

14.11.2025 16:40
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Die ehemalige Weidenerin Tamara war diess Jahr zum ersten Mal Bedienung auf dem Oktoberfest. (Bild: exb)

16 Tage Wahnsinn & Glück - Das erste Mal Wiesnbedienung

13.11.2025 09:05
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Bisschen Gewürze, bisschen Milch, bisschen (mehr) Zucker und fertig ist der Chai. (Bild: zakiroff/Adobe Stock)

Drink der Woche: Chai

07.11.2025 20:41
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Nach einem tödlichen Autounfall im Landkreis Cham ermittelt die Polizei zur Unfallursache. (Symbolbild) (Bild: Daniel Karmann/dpa)

Auto gerät im Landkreis Cham in Vollbrand - Fahrer stirbt

01.11.2025 10:01
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Bilanz zur Halloween-Nacht in der Oberpfalz. (Bild: Friso Gentsch)

Böller und einige Ruhestörungen: Das war die Oberpfälzer Halloween-Nacht

01.11.2025 08:54
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